tiistai 26. huhtikuuta 2016

Mitäs sitten seuraavaksi?

Heipähei ja alkuun mitä nöyrimmät kiitokset kaikista tsemppiviesteistä ja kommenteista, mitä edellinen "vuodatukseni" sai aikaan! Jokainen viesti oli todella ihana ja sai hymyn huulilleni niitä lukiessa. Haluan kuitenkin korostaa vielä, että edellisen tekstin tarkoitus ei tosiaan ollut kitistä maailman epäreiluutta, vaan realistisesti pohdiskella epäonnistuneen suoritukseni aiheuttamia tunnetiloja, itse epäonnistunutta suoritusta sekä siihen johtaneita syitä. Ja sitä tiukkaa analyysiä on jatkettu oman pääkopan sisäpuolella kirjoituksen julkaisusta lähtien. :D

Se fiilis kun treenaaminen tuntuu ihan parhaalle! :) Kuvan Better Bodiesin Galaxy-trikoot julkaistaan myyntiin 28.4! Lähimmän jälleenmyyjäsi löydät täältä.
Uskonkin viimein saaneeni ajatukseni melko hyvin kasaan ja järjestykseen. Ja kun se menneen märehtiminen ei tosiaan vie eteenpäin, niin katse on suunnattu jälleen tiukasti tulevaisuuteen ja uudet tavoitteet asetettu. Pohdiskelin asiaa ensin itsekseni jos jonkinmoisesta näkökulmasta ja keskusteltuani myös muutaman alan ammattilaisen kanssa, päädyin lopulta takaisin alkuperäiseen ajatukseeni eli aion jatkaa kilpailukauttani syksylle. Suurin syy tälle on edelleen se kova tahto saada kaikki potentiaali tästä fysiikasta irti, missä se suurin epäonnistuminen tapahtui nyt keväällä. Toinen suuri syy on se, että en tällä hetkellä koe olevani kovinkaan väsynyt kevään dieetistä, joten uskon että senkin puolesta paukut riittävät hyvin syksylle.

Tarkoitus on nyt pitää lyhyt reversedieetti ja erittäin siisti offikunto ja aloittaa valmistautuminen Jyväskylän karsintoihin sitten kesäkuussa. Suuri muutos tässä taitaakin olla se, että päätin ainakin toistaiseksi jatkaa omillani, ilman valmentajaa. Olen todella kiitollinen entiselle valmentajalleni Jari Mentulalle sekä koko Fitfarmille upeista neljästä viimeisestä vuodesta, jonka heidän kanssaan sain viettää, mutta nyt on aika 
kokeilla omia siipiä kuinka ne kantavat.

Olkapäitä ilmeellä! :D
Pudottelen nyt hiljalleen aerobisia pois treeniohjelmastani ja nostelen hiilihydraattien määriä kuntoa seuraten. Suoranaista lepoa en ole vielä kisojen jälkeen malttanut pitää muutamaa päivää pitempään, koska treenaaminen on tuntunut aivan älyttömän hyvälle ja rautakin on painanut kisoja edeltäviä viikkoja vähemmän. ;) Lepään sitten kunnolla ennen uutta dieettirupeamaa ja siihen saakka nautiskelen kovista, lyhyistä salitreeneistäni!

Näillä pääsee jo pitkälle. <3 FAST <3

Täytyy tunnustaa, että olen jotenkin kovin innoissani tästä täysin omasta projektistani, ja todella odotan näkeväni että minkälaisen fysiikan saan lavalle "itsetehtynä" aikaan. Uskon että mitään ihan älyttömyyksiä en näin itseksenikään lähde kokeilemaan, vaan keskityn tekemään vaan ne perusasiat kunnolla ja kun lähtökunto on valmiiksi todella siisti, niin riittävään kireyteen pääseminenkin on varmasti helpompaa.

Tulen varmasti kirjoittelemaan tänne blogin puolelle projektini etenemisestä, ja avaamaan ajatuksia siitä, millaisia muutoksia esimerkiksi kisapreppiini teen näin omin päin.


Semmoisia kuulumisia tällä kertaa. :)

Maiju

Ps. Fibosta kirjoittelu on jäänyt hieman, koitan saada senkin kirjoiteltua auki tässä lähiaikoina! :D







tiistai 19. huhtikuuta 2016

"No mikä fiilis?"

Kysymys, johon olen saanut vastailla lauantaista lähtien oikeastaan joka kerta, kun olen jonkun tutun tai puolitutun nähnyt. Tietysti aivan täysin ymmärrettävä kysymys siltä kannalta, kun olen tätä kisaamisprojektiani melko julkisesti tehnyt. Toisaalta kuitenkin jäin itse kysymyksiin jotakin epämääräistä mutinaa joka kerta vastanneena miettimään, että kun itseäni kuitenkin kilpaurheilijaksi ainakin jollain tasolla koitan tituleerata ja hyvinkin (joskus liian) tosissani tätä omaa fitnesshommaani teen, niin eikai se fiilis voi mitenkään olla mitään muuta kun huono, kun sitä finaalipaikkaa ei tullut ja kuntokin oli pettymys? Tietysti lopullinen sijoitus selittynee aivan liian pehmeällä kunnolla ja todella kovatasoisella kilpailulla, mutta eipä se silti siitä sen mukavampaa tee että olin 9.

Lavakuvat on aika harvassa, mutta tässä yksi niistä mitä löysin netin syövereistä. Kuva (c) Mike Sirén

Tai entäs jos olisinkin fitnesskisojen sijaan vaikka hakenut johonkin kouluun, lukenut puoli vuotta yötä päivää ja sitten pääsykokeissa jäänyt sisäänpäässeiden ulkopuolelle, olisiko sillon joku tullut kysymään että mikä fiilis, vai olisiko se siinä tapaukssa päivänselvää että huonohan se on? Mutta haluaako kukaan kysyjä oikeasti, että vastaan että joo, siis olen aivan rikki ja hävettää oma aivan liian pehmeä kunto ja olen kamalan pettynyt omaan arviointikykyyni että sinne lavalle päätin mennä? Tuskin. Tai ainakin kuvittelisin tämän aiheuttavan melko kiusallisen tilanteen kysyjän ja minun välille. Siksipä olen tyytynyt mutisemaan jotakin säähän liittyvää, sillä se kysymys tuntuu rehellisesti sanoen tällä hetkellä todella pahalle. Enkä halua nyt tällä pahoittaa missään nimessä kenenkään sitä kysyneen mieltä, vaan kertoa vaan rehellisesti omia fiiliksiä, kun en ole niitä kysyttäessä kyennyt kertomaan ja ehkä selittämään tällä kummallista käytöstäni tilanteessa. :)

Kuvat (c) BODY-lehti

Toisaalta mietin, että miksi sitä on niin vaikea myöntää ääneen, että epäonnistui ja se harmittaa? Hyväksymällä faktat on huomattavasti helpompi kehittää itseään seuraavalla kerralla paremmaksi urheilijaksi kuin lakaisemalla asioita maton alle ja sanomalla että kaikki on hurjan kivasti tekohymyn saattelemana. Ja sitten kun asia on omassa päässä käsitelty ja on selvillä vesillä siitä, että missä kohtaa mentiin metsään, on paljon helpompi suunnata katse eteen ja keskittyä parantamaan niitä pieleen menneitä epäkohtia jatkossa.

Minä ja tuleva Euroopan valloittaja bäkkärillä. :)

Toki kisoihin liittyi myös paaaaaljon positiivisia juttuja, kuten hyvin onnistunut esiintyminen, lihasmassan kehitys sekä loistava kisalook, mutta hetki menee nyt ensin sulatellessa ne negatiiviset asiat pois päiväjärjestyksestä sekä jatkoa miettiessä. Selvää on, että kolmatta kertaa en liian pehmeänä lavalle aio nousta, joten jotakin on muutettava, jotta lopputulos tulee olemaan erilainen ensi kerralla. Vedän nyt mietintämyssyn päähän ja palailen asiaan, jahka olen suunnitelmieni kanssa selvemmillä vesillä. :)

Kivaa tiistaita toivotellen, 
Maiju