tiistai 6. tammikuuta 2015

Back attack with Kille Kujala

Oooolrait!

Painettiin Killerin kanssa tosiaan selkäreeni eilen WFC keskustalla.
Niille jotka ei tiiä, niin Kille on IFBB kehonrakentaja, uusimpina saavutuksina mm. viime vuoden raskaassa SM 2 ja Arnold Amateur Madridissa oli myöskin hopealla. Eka kansainvälinen mitali Suomeen kehonrakennuksesta IFBB:n kisoista sittemmin siis 19 vuoden jälkeen, respect.
Kille kirjottelee aktiivisesti blogia www.killekujala.fitfashion.fi

Tehtiin ihan perusreeniä, muutamalla erikoistekniikalla höystettynä. Muutama raskas iso liike ja erilaisia otteita ja vetoja taljoista. Kokeiltiin myös uutta soutulaitetta, joka osoittautui melkosen hyväks!

Pitemittä puhetta, tsekatkaa tästä mitä touhuttiin:


Innostuin lopussa heittään myös muutamat poseeraukset, videollekkin pääsi osa. Kunto etenee pikkuhiljaa ja sovittiin Jarin kanssa että ens viikolla kiristetään ruuvia taasen. Saadaan pidettyä se poltto päällä eikä kroppa ehi tottuun liikaa. Vaaka näyttää 81,5 kg. 15 weeks out, lets do this!!

Avattiin Maijun kanssa facebookiin sivusto tälle meidän hommalle. Käykääpä tykkäämässä myös siitä, se löytyy: www.facebook.com/parisuhdebodausta


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti